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1、俗语说“一天一苹果，医生远离我”

2、这句俗语说出了多吃苹果有益于健康。

3、苹果含钾丰富，是心血管的保护神，健康人食之可以防病，心脏病病人食之可以治病，苹果汁有强大的杀灭传染病病毒的作用，多食可改善呼吸系统的功能，预防感冒，保护肺部。常闻苹果香味还能提神醒脑，缓解不良情绪，苹果中所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可减少癌症发生的危险，苹果富含的粗纤维可促进肠胃移动，协助人体顺利排便。

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